話題の「８時間ダイエット」は心血管死リスクを91％も上昇させる！？【アメリカ心臓協会が警鐘】

多くのセレブリティやインフルエンサーから支持される今大人気のファスティングダイエットが、アメリカ心臓協会の報告によれば、心血管疾患による死亡リスクを91％も高くするという。

大坂なおみ、エマ・ワトソン…一流セレブたちが実践する「ストレス発散のためのメンタルケア」

話題の「セルフケア」とは“自らを管理する”ことを指す。シートマスク、ヨガ、水筒を持ち歩くなど、セルフケアの方法は人それぞれ異なる。しかし、内容は異なっても、継続的にセルフケアを実践することは精神的・肉体的に大きな良い変化をもたらす。では、一流セレブたちはどんなセルフケアを実践しているだろうか？

タイムレスに輝き続ける、ハリウッド女優メリル・ストリープ（74歳）に学ぶ「6つの人生哲学」

現在最も才能ある女優とも評される女優のメリル・ストリープ。アカデミー賞を3度受賞し、アカデミー賞21部門、ゴールデングローブ賞32部門にノミネートされている。長年女優として活躍し続けるメリル・ストリープはどのようにしてそのタイムレスな輝きを維持しているのだろうか？

【80年代にアイドル的人気を誇ったアリッサ・ミラノ（51歳）の現在】SNSで美腹筋を大胆披露！

80年代に日本で数々のテレビCMに出演したり、歌手活動をしたりとアイドル的人気を誇っていたアリッサ・ミラノ（51歳）の現在は？

54歳、SNSで眩しいビキニ姿を披露したヘザー・グラハム、若さを保つ秘訣…驚きの「睡眠法」とは？

ハリウッドのベテラン女優、ヘザー・グラハム（54歳）が自身のInstagramで若々しく、引き締まったボディのストリングビキニ姿を披露し、注目が集まった。写真は、ヨガの大ファンだというヘザーがメキシコで行われたヨガリトリートに参加中に撮影されたものだ。