当日、限定販売される「はこじょ天女さまのおむすび弁当(500円)」。無農薬、減農薬、有機栽培による厳選した国内産のお米と、良質な素 材、添加物を含まない材料で、ひとつひとつ手作りしています。(はこじょ
山ガール必見!強い足腰を作る4つのポーズ
山を歩くのが楽しくなる!? 強い足腰を作る4つのポーズをご紹介!
デミ・ムーアら海外セレブも利用!「冷却セラピー」がアメリカで話題
体を温めるのではなく、冷やすことで美と健康を促進する「21世紀の氷風呂」とも言えるクライオセラピー(冷却セラピー)が近年注目されています。
ストレス全部手放して!外ヨガでおすすめのポーズ3つ
ビーチヨガ、パークヨガetc.外ヨガイベントの季節!外で行うと絶対に気持ちいい&ビギナーにもおすすめのヨガポーズを、人気ヨガインストラクターに教えてもらいました!
疲れたら旅にでよう!五感を元気にする週末トリップのススメ
そろそろ暖かくなってきたし、外に出たいなぁとうずうずしてきませんか?コートの重たさと一緒に、腰の重たさも脱ぎ捨てて、春の週末トリップに出かけましょう!あなたの五感が喜ぶ体験が待ってますよ!
ストレスや不安から脳をリラックスさせるためのポーズ10選
アメリカでは、4,000万人近くの人が不安障害の診断が下っているという。慢性的なストレスや不安によって脳に信号が送られ、体に大混乱が引き起こされる。流行しているリセット方法のかぎは… ヨガが握っている。ストレスを緩和し、脳をリラックスさせるためのポーズを紹介しよう。
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説
〈1日1回これだけ〉あらゆる不調は身体の歪みからきている可能性大!だから…簡単で極上の万能ねじりポーズ