あのセレブはこうして体型をキープ!科学に裏打ちされたハリウッドセレブの最新ダイエット・トレンド
ハリウッドの大スターたちがどのようにしてスリムな体型を維持しているのか、またセレブたちの間で人気のダイエットの最新トレンドをチェックしてみよう。
50歳を迎えたスーパーモデル、タイラ・バンクスが「50代の美の秘訣はプラス体重」と語る理由
元スーパーモデルのタイラ・バンクスは、先日、12月4日に50歳を迎え、50代という人生の新しい章を楽しみにしているという。その理由は、著名なセレブリティやトップスターたちが50歳を迎えてから最高の人生を謳歌しているからだ。そして50代を迎えても尚、若々しく美しくいられる秘訣があるのだとか。
グウィネス・パルトロウ(51歳)が興味を告白|最新美容メソッド&マジックマッシュルームの効能
今年、ハリウッドセレブのグウィネス・パルトロウ(51歳)は自身の美容ブランド、GOOP(グープ)の設立15年を迎えた。グウィネスは2008年にライフスタイルサイトとして立ち上げ、後にウェルネスと美容に拡大した。立ち上げ当初から風変わりだと言われながらも自分の意見に忠実に突き進んできたという。そんなちょっと独特な思考のグウィネスを感じる最新インタビューを今回はお届けしたい。
伝説のモデル・シンディクロフォードの愛娘、カイア・ガーバーの眩しいビキニショット&ボディメイク術
アメリカのモデル、カイア・ガーバーがファッション界で大躍進している。90年代を席巻したスーパーモデルのシンディ・クロフォードを母親にもつ二世セレブとしても知られる彼女だが、抜群のルックスで今や世界中に名を馳せている。ファッション業界で最新トレンドを披露するランウェイを歩く一方、カリフォルニア出身のカイアは、SNS上で度々眩しいビキニ写真を公開している。魅力的なビキニショットとともに、カイアのルーティーンの一部を紹介したい。
ブレイク・ライブリーなどセレブ御用達トレーナーが伝授!引き締めボディを作る食事と運動の鉄則
“ドン・サラディーノ”という名を聞いてもピンとくる人はいないかもしれないが、彼は超有名セレブたちを顧客に持つアメリカ人パーソナルトレーナーだ。ブレイク・ライブリー、アン・ハサウェイ、エミリー・ブラント、ライアン・レイノルズ、ジョン・クラシンスキ、ジェイク・ギレンホールといったそうそうたるセレブたちが顧客に名を連ねている。ドン・サラディーノ流トレーニングは、特別な食事制限はせずに代謝を向上させてボディラインを整えるという。
猫背・巻き肩の人が胸を張るのは逆効果!【寝たまま】ガチガチの“脇”をゆるめて首を3cm長く“華奢見え”させる方法
納豆に、ただ足して混ぜるだけ!睡眠の質を上げる「夜のタンパク質レシピ」|管理栄養士が解説
亜鉛不足を防ぐ!朝ごはんに“ひとふり”するだけで補える食材とおすすめの食べ方3選|管理栄養士が解説
【股関節の詰まりが3日ですっきり!】1日10回でOKの「トカゲのポーズ」
「あぐらが苦手」「股関節が硬い」そんな人でもみるみる股関節が柔らかくなる【ひと工夫加えたキャット&カウ】