イラスト/鈴木七代
【性のこと、どこまで正直に話すべき?】性の情報を扱う葛藤と「セクシャルウェルネス」の重要性
性に関する健康を意味する「セクシャルウェルネス」。最近では、フェムテック、セルフプレジャーという単語とともにメディア上で取り上げられる機会が増えています。今回は、セクシャルウェルネス関連の活動に熱心なZ世代(1990年代半ばから2010年代序盤に生まれた世代)4名にご参加いただき、情報感度の高い彼女たちに性に関するさまざまな情報や発信者ならではの悩みを語っていただきました!
【Z世代が語る「性のホンネ」】十人十色!人に話しづらい性の悩みをわたしはコレで解決
【セルフプレジャーは恥ずかしいこと?】ウーマナイザー広報が語る、日本女性に知って欲しい性の健康
セルフプレジャーグッズ界を牽引するブランド「Womanizer(ウーマナイザー)」を展開する、Lovehoney Group広報の小澤さんにお話を伺いました。性へのタブー視がまだまだ根深い日本市場においてセクシャルウェルネスを広めていく難度は高いそうですが…。家電量販店でもセルフプレジャーグッズが取り扱われるようになった今、女性たちがヘルシーにセルフプレジャーを楽しむ秘訣を教えていただきました。
【Z世代が考える「性の健康」】わたしが「性」について発信するようになった理由
【性の専門家が回答】夫と長い間セックスレス。話し合おうとしても相手にされない場合どうしたらよい?
体の健康管理について、様々な情報があるなか「性のお悩み」だけは…正解を見つけづらい…家族や友だちにも聞きづらいし、誰に相談したらよいかもわからない。そんなストレスを抱えることはありませんか?このコーナーでは、セックス、セルフプレジャー(マスターベーション)、カラダや性にまつわる読者のお悩みに、性の専門家として活動する4名のスペシャリストがリレー形式で回答!自分らしいセクシャルウェルネスを探求する、きっかけにしてみて!
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説