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「食事制限はしない」と語る現在73歳のデザイナー、ヴェラ・ウォンが口にしない唯一のものは
ウェディングドレスブランドの「ヴェラ・ウォン」を創設したデザイナー、ヴェラ・ウォン。73歳となった現在も美しさを維持する秘密とは?
自らスタントも行う驚きの80歳!ハリソン・フォードが「食べないと決めているもの」と体力を保つ秘訣
世界的人気を誇るインディ・ジョーンズシリーズの映画、第1作『レイダース/失われたアーク《聖櫃》』 (1981年)からなんと40年以上が経過!第5作となる『インディ・ジョーンズと運命のダイヤル』が今月末、6月30日(金)に日米同時公開される。インディ・ジョーンズを演じるのはお馴染み俳優ハリソン・フォード。なんと今年で80歳!今尚若々しく、格好良い秘訣とは?ハリソンの健康的な生活習慣は充実した毎日を送るためのヒントが満載だ。
歌手シェール(77歳)が30年以上続けるダイエットルール|健康のために絶対に食べないものとは?
歌手シェール(77歳)は70代とは思えぬ若々しい容姿をキープしているが、その秘訣は遺伝子だけにあらず。今回は、シェールが30年以上前に決意した食事選択がいかに現在の彼女の健康に影響を与えてきたかについて探りたい。
43歳になるケイティ・ホームズ、美と健康のために"絶対口にしない食べ物"は
かつてトム・クルーズ夫人として注目を集めた女優のケイティ・ホームズ。映画やドラマで活躍しつつ、シングルマザーとして1人娘のスリちゃんの子育てに頑張っている。今年43歳になるが(ちなみにスリちゃんは今年で16歳!)可憐な魅力はティーン時代と変わらない。美と健康を支える食生活とエクササイズについて彼女自身が語っている。
「クッキーもアイスクリームも食べる」シドニー・スウィーニーが「絶対に口にしない」と決めているもの
ドラマ「ユーフォリア/EUPHORIA」や「ホワイト・ロータス / 諸事情だらけのリゾートホテル」に出演しているシドニー・スウィーニー。日本での認知度はまだ若干低めではあるけれど、25歳にしてテレビ界のアカデミー賞と言われるエミー賞にすでに2回ノミネートされている実力派。業界内からもドラマファンからも人気を獲得している。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒!」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説