インサイドフローが東京に初上陸!音楽に合わせ踊るようなフローはまるでミュージカル!?
ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された新スタイルのヨガ「インサイドフロー」は全米の人気イベント「WANDERLUST FESTIVAL」にも出演するなど、ヨーロッパを中心に世界各国で広がりを見せています。一体今までのヨガとは何が違うのか。早速紹介していきましょう。
【EXILE TETSUYAさん登場】ダンスを輝かせる⁉ ヨガの可能性を探る
2022年7月発売号の『ヨガジャーナル日本版』(vol.82)で表紙を飾ってくれたEXILE TETSUYAさん。実は、ヨガ経験者だったというTETSUYAさんが、「以前、何度もレッスンを受けた」という柳本和也先生と再会し、久々にクラスを受講。その様子をレポートします!
【レポート】「乳がん経験者のためのウェルネスヨガ」「心と体をケアするヨガ」対面クラスを終えて
春分のスペシャルな日に、東京で初となる対面クラスを開催されたRIKA KELLY(ケリー里佳)さん。ロサンゼルス在住のRIKAさんは、普段はビバリーヒルズを拠点にプライベートセッションを行うヨガインストラクター 。クライアントの心と体に寄り添った指導に定評があります。ヨガジャーナルオンラインでは公認インストラクターとして、普段はオンラインのみで開催しているクラスを、初めて対面でお届けした模様をレポートします。
渋谷をウエルネスで熱く|ウエルネス文化を発信するLIFE TUNING DAYSのイベントに潜入
日本最大級のソーシャルデザインをテーマにした都市フェス『SOCIAL INNOVATION WEEK SHIBUYA 2022(以下,SIW2022)』と、ウエルネスを多くの人たちに届ける活動をしているLIFE TUNING DAYS DAYS がコラボしたウエルネスイベントが先週末に開催。人気講師による特別レッスンや人気ウエルネスブランドの出店など、"渋谷がウエルネスで熱くなる2日間"をレポート。
三線の音色と夕陽を背景に感動のフィナーレ。「ヨガフェスタ沖縄サテライト」を徹底レポート
2014年に日本で初めて開催されたアジア最大級のヨガ祭典「ヨガフェスタ」が、ついに沖縄に上陸!沖縄で多くのインストラクターが一度に集まるヨガイベントは過去に事例がなく、初めての試みとなるそう。2日簡にわたる、開催の様子をレポートします!
【股関節ほぐしはお尻からが正解】!ガチガチ股関節に効く!深部まで届くお尻ストレッチ
亜鉛不足を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
腹筋するより効果あり!腰痛持ちでポッコリお腹の人なら断然これ!寝ながらねじるだけでお腹が凹むストレッチ
「たった1回できたら体年齢マイナス10歳」ブリッジ出来ない人は要注意…その理由は?
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説