【精神科医が解説】なぜHSP（繊細さん）は「ひどく落ち込みやすい」のか？理由と３つの対処法

精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対しHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。

HSP（繊細さん）が涙もろいのはなぜ？原因と３つの対処法を精神科医が解説

精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対しHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。

【精神科医が解説】繊細さん「HSP」なら必ず当てはまる４つの特徴とは？疲れを軽減するヒントも紹介

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旅行が認知症予防に効果的？精神科医が「旅行は最強の脳トレ」と語る理由

精神科医の豊田早苗先生は「旅行は最強の脳トレ！」と語ります。その理由とは？

認知症予防にカレーがいい？脳の老化を遅らせるのに有効な5つの食材とは｜精神科医が解説

認知症を予防する食事とは？