ハワイの人たちが長生きで幸せなのはなぜ？
ハワイの人たちが長生きで、ストレスも少なく、アメリカのどの州の住人よりも幸せなのはご存知の通り。アメリカ疾病予防管理センターによると、ハワイでは長生きできるだけでなく、時が経つにつれてどんどん幸せになれるという。これってどういうこと？
世界のビーチパラダイス極上ヨガリトリート15選
普段と違う環境で、気分転換はどう？ これから紹介する15のビーチヨガリトリートは、朝日が昇るなかでのヴィンヤサ、波音を聞きながらの瞑想、日中はハイキングにスイミング、サーフィンを楽しむことができるし、シンプルに陽光を浴びながらゆっくりするという極上の時間を過ごせるはず。夏休みの旅行のプランにいれてみて。
ビギナーこそおすすめ！「ヨガ的ハワイ」の楽しみ方
定番、だけど人気が衰えることない永遠のアイドル的な旅行先と言えば、やっぱりハワイ。LCCが増え旅行先のチョイスが豊富になった現在でも、その人気は衰え知らず！昨年（2017年）の日本からの旅行者も過去最高だったというから驚きです。そんなハワイに魅力は色々あるけど、ヨガ的視点で見たハワイの魅力とは？
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ！痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
〈1日1回これだけ〉あらゆる不調は身体の歪みからきている可能性大！だから…簡単で極上の万能ねじりポーズ
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない！適量は何パック？納豆のギモンを管理栄養士が解説
