illustration by Nanayo Suzuki
60代にして再ブレイクを果たしたジェニファー・クーリッジ、彼女を復活に導いた3つの大事なこと
「ホワイト・ロータス/諸事情だらけのリゾートホテル」で見事再ブレイクを果たしたジェニファー・クーリッジ。その復活の背景にあった、３つのレッスンとは。
60代に見えない！クリスティ・ブリンクリーが水着姿を披露｜彼女が欠かさない3つの飲み物は
雑誌『スポーツ・イラストレイテッド』の水着モデルとして活躍していたクリスティ・ブリンクリーが、SNSで披露したビキニ姿が話題になっている。
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日本人に多いのっぺりとした縦長のお尻。ヨガポーズと筋トレを併せた「ヨガ筋トレ」で、丸みのあるヒップラインを手に入れてメリハリのある後ろ姿に！
【60代からの筋トレ】ちょいキツいけどお尻が持ち上がる！お尻年齢を若々しく保つトレーニング3選
ゆるむ・垂れる・削げるはお尻老化の３ステップ。残念な後ろ姿にならないために、ヨガポーズと筋トレを組み合わせた「ヨガ筋トレ」でお尻年齢を若々しく保って！
【60代美しいヨガ講師が実践】背中の印象が激変！背中上部の脂肪を溶かして撃退「ヨガ筋トレ」
背中上部にぽってりとのった脂肪の原因とは？ヨガポーズと筋トレを併せた「ヨガ筋トレ」でしなやかで女性らしいあの背中を取り戻しましょう。
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