スマホの待ち受け画面は「自分」?インド人の自己肯定感が高すぎる【連載|インドに学ぶ人生ハック】
インド研究家でライターの中谷秋絵さんによる連載「インドに学ぶ人生ハック」がスタート!
自分の幸せが誰かの幸せにつながる|自分も地球もキレイにしてくれる、エシカルなバスアイテムたち
自分だけのとっておきのアイテムが、この世界の誰かの幸せに繋がるなら、どんどん使ってキレイになりたいもの。まだまだ寒い日が続く昨今、そんなエシカルなバスアイテムに注目しよう!
エシカルなヨガウェアを選びたい!素材にこだわったヨガウェアブランド6選
「有名ブランドだから」「安いから」「速乾性があるから」といった理由だけじゃなくて、自分なりのこだわりを持ったヨガウェアを身に着けてみる。例えばエシカルというキーワード。そのちょっとしたこだわりで、あなたらしさがもっと開花するかも。
日本の美意識や奥ゆかしさを大切に|土に還るヨガウェア「LITA」の魅力
着心地のいいヨガウェアが環境にもやさしければ、より気持ちよく過ごせますね。土や自然に還すことを目指して糸の開発からスタートしたヨガウェアブランドが「LITA」です。人と環境のより良い関係性とファッションを軸にし、ヨガのマインドに通じるウェルネスな世界観を持つブランドをご紹介します。
フランスのブランドRepettoより大人可愛いピンクとブラックのヨガウェアが登場!
フラットバレリーナシューズが人気のRepetto(レペット)より、ヨガをメインコンセプトに作られた新ライン「Repetto Studio(レペット スタジオ)」が発売されました。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選|管理栄養士が解説
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説