【意外】モリモリ肩は脂肪が原因じゃなかった！タオル1本で華奢肩に変身させるエクササイズ３

夏は華奢な肩でTシャツを着こなしたいけれど、肩の上の盛り上がり「モリモリ肩」にお悩みの方も多いのではないでしょうか？このモリモリ肩、脂肪が原因だとあきらめていませんか？実は肩の下げすぎが原因の場合もあるのです。モリモリ肩を解消して華奢な肩を作るエクササイズをご紹介します。

肩が丸いと太って見える！首や肩をほっそり華奢にする肩甲骨の簡単エクサ

日常生活の習慣や癖で、首や肩のラインは大きく変化します。しかし日常でずっと動かしているわけにもいかないのが現状ですよね。ちょっとした時間でほっそりとした首や肩ラインを作れる簡単エクササイズのご紹介です。

【老けて見える原因は背中にあり】むっちり背肉を撃退する超簡単「引くだけ」エクサ

ふと写真に写った姿を見て「私ってこんなむっちりしてたっけ？！」と思ったことはありませんか？体重は増えていなかったとしても、なぜかむちむちとした印象になってきたら…もしかしたら背中に原因があるのかもしれません。

【衝撃】肩がこると太って見える！？もっこり丸い肩を解消する「肩まわりストレッチ」3選

あなたは肩こりがありますか？　はい、という人はもしかすると、肩こりのせいで上半身が太って見えているかもしれません。見た目で損しないためにも、簡単ストレッチで肩をほぐして上半身をスッキリさせましょう！

肩が上がっている人は顔が大きく＆首が太く見える？スッとした美しいデコルテを作るストレッチ

細く長く見える首、スッキリしたデコルテはお顔やスタイルがより良く見えるキーポイントです。加齢と共に首の太さが気になっている人も多いと思いますが、今回は首を美しく見せる筋肉＝胸鎖乳突筋や僧帽筋などの首や肩回りの筋肉にアプローチするストレッチをご紹介します。