この投稿をInstagramで見る A post shared by ヨガジャーナルオンライン (@yogajournalonline)
A post shared by ヨガジャーナルオンライン (@yogajournalonline)
優雅に美開脚ポーズ!体を支えるのは強い体幹|ヨガポーズ写真集vol.185
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!
エアリアルヨガで開く股関節と重力に負けない強い体幹力|ヨガポーズ写真集vol.184
直角に開く開脚美!柔らかな股関節に惚れ惚れ|ヨガポーズ写真集vol.183
柔軟な股関節!美脚を築き上げ、背骨を鍛える|ヨガポーズ写真集vol.181
旅に出たくなる!河川を跨ぐ、橋の上でヨガ|ヨガポーズ写真集vol.176
朝「切り干し大根」を食べると腸がよろこぶ。痩せやすい体をつくる食べ方|管理栄養士が解説
違和感のあった股関節がスルスル動く!股関節の外側にある「大腿筋膜張筋」にフォーカスしたストレッチ
朝一杯のコーヒーが血管を傷つける?医師が実践する『血管に優しい』朝のルーティン
朝トーストにひと塗りするだけで、バターなしでも満足感アップ!管理栄養士おすすめの「ちょい足し調味料」とは?
【体が勝手に痩せていく】腰に負担をかけずにできる!秘密の簡単エクササイズ