【腟ナラ】セックス中や運動中に「腟からおならが出る」これって何?改善できるの?泌尿器科医に聞いた
30代を過ぎた頃から、下半身トラブルに悩まされているという人が増えています。その悩みの一つが「腟なら(ちなら)」。シーンと静まり返ったスタジオでポーズ中に「プスーッ」「ブ〜」という空気音が出てしまったり、物を取ろうとかがんだ瞬間、まるでオナラのような音が腟から漏れたり……こんな経験ありますよね。この「腟ナラ(ちなら)」の原因と対策について、泌尿器専門医の鶴信雄医師にお話をうかがいました。
【意外】尿もれにはタイプがあった!泌尿器科医師が教える「尿もれタイプ別」の原因と対策
「尿もれ」というと高齢者を想像しますが、実は30代ごろから密かに尿もれを感じ始める人も。周りには相談しにくい内容のため、あまり話題には上がりませんが、TVCMで「ちょびっと漏れ」商品が流れるほど、実は水面下では多くの女性が悩んでいます。そこで、泌尿器専門医の鶴信雄医師に「尿もれ」のメカニズムについて、お話をうかがいました。
「尿意はあるのに、もう出ない…」泌尿器科医師が教える「残尿感」解消のためにできること
トイレに行ったばかりなのに、なんとなくまた行きたくなる。尿意があるのに、トイレに行ってもでない、なんて経験ありますよね。初めは水分の取り過ぎかな、と思っていてもあまりにも頻度が多いと、体からのSOSかと心配になってしまいます。そんな「残尿感」について、泌尿器専門医の鶴信雄医師にお話をうかがいました。
急な尿意に「我慢できない!」泌尿器科医師に聞く【切迫性尿失禁】原因と対策は
「尿もれ」と言っても、その原因は2つ。1つは、骨盤底筋の緩みが原因の「腹圧性尿失禁」。2つめは、尿意を我慢できず漏らしてしまう「切迫性尿失禁」です。とくに「切迫性尿失禁」は、症状を繰り返すたびに、心へのダメージが深刻になりやすく……。そのため今回はこの「切迫性尿失禁」のメカニズムと治療法について、泌尿器専門医の鶴信雄医師にお話をうかがいました。
胃腸科専門医が解説!あなたの「トイレ習慣」は正常?【排便時にやってしまいがちな6つの間違い】
そう、今回は便通のお話。
夜めかぶを食べるだけ!みるみる痩せ体質に変わる「めかぶ」の食べ方|管理栄養士が解説
ビタミンE不足を防ぐ!朝、おにぎりに入れたい意外な具材とは?管理栄養士が解説
血糖値スパイクを防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
鉄不足を防ぐ!朝のトーストに足すだけで鉄分を補える食材とは?管理栄養士が解説
お尻の筋肉が使えていない人は下半身が崩れる!?寝たまま鍛えるラクラクお尻トレーニング