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【更年期の不調】更年期世代のドキドキ、息苦しさ、息切れ…これって心臓の病気?予防と対策
“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。
【更年期頭痛の原因と対策】頭が痛い、重い…更年期に起こる「頭痛の対処法」
【更年期のサイン】これも更年期障害?自律神経の乱れによる「めまいと耳鳴り」の対処法
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