この投稿をInstagramで見る ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿
ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿
柔軟な股関節と強い体幹で魅せる、麗しの開脚バランスポーズ|ヨガポーズ写真集vol.166
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!
煌めく海で美開脚!太陽に向かって伸びやかにポーズ|ヨガポーズ写真集vol.165
ふわりと美開脚!圧倒的な柔軟性で魅せるポーズ|ヨガポーズ写真集vol.164
日の出前…股関節まわりに効く開脚ポーズで素敵な1日の始まり|ヨガポーズ写真集vol.163
まるで絵画のよう!強さと柔軟さを感じさせる後屈ポーズ|ヨガポーズ写真集vol.162
【体が硬すぎて前屈できない人へ】股関節がみるみる柔らかくなる「股関節ほぐし」
スクワットもランジも効かない垂れ尻にはコレ!四角いお尻を丸く引き上げる「地味トレ」
朝一杯の緑茶は血管にいい?悪い?医師が教える「飲む時間」で変わる効果
たんぱく質の吸収が高まる! 朝、ゆで卵に、組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる! 朝、ゆで卵と組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説