リンパの流れに沿ってスキンケアをしよう
スキンケアからメイクアップまで韓国で注目のヴィーガンコスメ・ナチュラルコスメブランド6選
今、韓国のコスメ業界ではヴィーガン処方やナチュラルな成分を使用したブランドが増えています。今回は今注目を集めている人気ブランドをご紹介します。
【スキンケア・ルーティンの切り札に】寒さと乾燥でセンシティブに傾いた肌のための極上アイテムたち
寒さと乾燥に負けない、みずみずしく揺るぎない肌をキープしたい——そんなスキンケア・ルーティンのための切り札をピックアップ。
外的変化にも揺るぎない美肌を作る|スキンケアのマストハブ3選
ステイホームによる生活のリズムの乱れは、肌にも影響を及ぼすもの。そこで今回は、様々な外的変化にも揺るがない美肌づくりのためのアイテムをセレクト!
【長引く自粛生活】ストレスで治っては繰り返す肌荒れに有効?「美肌を作るヨガポーズ」3つ
長引く自粛生活で、これまでの暮らしから一転したことは数知れず…。なかには、「変わってよかったこと」もあれば、「我慢を強いられること」「いまだに慣れないこと」もあるでしょう。特に悩ましいのが後者で、それがストレスとなり、治っては繰り返す肌荒れにつながっているかもしれません。
【くしゃみ・鼻水・肌荒れ…辛い花粉症を緩和】避けるべき食べ物とアーユルヴェーダの花粉症対策
多くの人が春になると苦しめられる花粉症。一度なると治りにくいと言われますが、まだなっていない人は予防ができますし、既になっている人でも改善の見込みはあります!今回はアーユルヴェーダ著者のアカリ・リッピーが花粉症の改善策についてご紹介します!
【体が硬い人はこれだけやって】たった4つのストレッチで体が変わる!40代以降の基本の柔軟体操
【筋トレなし・運動なし】下腹ぽっこりはほぐしだけで解消できる!10日でお腹がスッキリする「腸腰筋ストレッチ」
【寝る前1分】寝転がってバンザイするだけ!自律神経が整って翌朝驚くほどスッキリ
「年を取れば衰える」は思い込みだった? 65歳以上1万人超を12年間追跡してわかった、“心と体が若返る人”の共通点
【下腹を凹ませたいならこれ!】きつい運動なし、呼吸だけでラクラク下腹凹ませ「腹横筋を鍛える呼吸」