「【指２本でできる】溜めこんだ脂肪と春先の不調をまとめてリセット！３つの簡単耳ほぐし」の画像/動画一覧
1.親指と人差し指で耳の上部をつまんで上方向に引っ張る（５秒） 2.耳の横をつまんで外側に引っ張る（５秒） 3.耳たぶをつまむんで下方向に引っ張る（５秒） 4.それぞれ２～３回繰り返して行う。
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