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変わらぬ美貌が話題に|50代になった女優ブルック・シールズが掲げる、たったひとつのポリシー
インスタグラムで披露する美貌でも注目を集めている女優ブルック・シールズ。体型維持の秘密に関心が寄せられている。
90年代スーパーモデルブームの最中に不動産仲介エージェントへ|トリッシュ・ゴフ、転身と決意
90年代スーパーモデルとして人気絶頂の中、第2の人生を不動産仲介業に見出したトリッシュ・ゴフ。現在45歳となった1児の母である彼女が、子供の頃から好きだったことを「第2のキャリア」へと昇華させた華麗なる転身術と決意とは。
現在48歳の女優ケイト・ベッキンセイルが実践し続ける、5つの"難しくない"食事ルール
2001年の映画『パール・ハーバー』『セレンディピティ』でブレイクしたケイト・ベッキンセイル。インスタグラムやレッドカーペットでは抜群のスタイルを披露し、女性たちから羨望の声が上がっている。若い頃と変わらない生き生きとしたルックスの秘密はやはり食生活にあるよう。彼女が実践している5箇条をみてみたい。
40代で命の危機に瀕したシャロン・ストーンが病気から学んだこと|「健康」を支える2つの柱とは
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2021年で63歳になったシャロン・ストーンが、美と健康の秘密について語っている。
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更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
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