この投稿をInstagramで見る ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿
ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿
豪快にひらく股関節！笑顔で美開脚ポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.155
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!
ぐにゃりとツイスト&開脚！進化する「トカゲのポーズ」｜ヨガポーズ写真集vol.139
強い体幹だから成せる技！麗しのクロスポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.153
憧れのやわらか股関節！逆転しながら大開脚｜ヨガポーズ写真集vol.149
浮き立つ美筋！柔らかな股関節でバランスポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.150
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ！痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない！適量は何パック？納豆のギモンを管理栄養士が解説
