Photo by Juno Jo on Unsplash
自然由来の成分で掃除するナチュラルクリーニングを実践した結果#わたしのサステナブルウィッシュ
2021年の1年間を通して地球と人に優しい習慣を身につけるための【サステナブルウィッシュ】。2月のウィッシュ(願い)は、ナチュラルクリーニング習慣。2月は、私の住むシンガポールは旧正月もあり日本で言う年末の大掃除の時期にあたるためちょうどよいと思いこのウィッシュを設定しました。
【風邪・インフルエンザの季節には必須】細菌を効果的に取り除く「キッチンの除菌方法」
キッチンの掃除の仕方は知っていても、徹底的な除菌の方法はご存知ですか?ウイルスの原因となるバクテリアを除去し、キッチンの表面に隠れている細菌を取り除く方法をご紹介しましょう。
【大掃除前の参考に】"「もったいない」が理由で捨てられないモノ"の手放し方
「大掃除の前にガラクタを片づけたい」「過ごしやすい季節にお部屋をすっきりさせたい」と、今年はいつもより早く大掃除に取り掛かってみたけれど…そんな思いとは裏腹に、物を捨てられない人も多いかもしれません。今回は、なかなか捨てることができないモノの手放し方をご紹介します。
見えない部分も整理整頓を!初心者でも分かるデジタル機器の中身を整理整頓する方法
わたしたちの生活に欠かすことのできないものの一つとしてスマホやPCなど「デジタル機器」はあげられるのではないでしょうか。お世話になりっぱなしのデジタル機器ですが、”中身”も整理整頓する新しい年の仕事の効率化やプライベートでのデジタル機器との関係をよくしていきたいとは思いませんか?今回は、年末の大掃除と一緒に行いたいデジタル機器の”中身”の整理整頓方法を初心者の方向けにおすすめします。
【知って得する冷蔵庫の整理整頓術】冷蔵庫の中身が整っている人こそ美しい!?
冷蔵庫の中身は私たち自身を映し出す鏡と言っても過言ではないのではないでしょうか?なぜならば、冷蔵庫の中に入っている食べ物が私たち自身を作り出すのに大きな影響を与えているから。中身も外見も美しく健康でいたいのであれば、まずは冷蔵庫の中身を整理整頓してみてはいかがでしょうか。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒!」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説