体型維持の秘密は食生活にあり！レディー・ガガが実践する"真似できる"ダイエットルール8か条

シンガーとしてだけではなく女優としても活躍、2022年1月に最新作『ハウス・オブ・グッチ』が日本でも公開されるレディー・ガガ。かつては少しぽっちゃりしていたこともあったけれど、今は引き締まったスタイルをキープしている。体型維持の秘密はやはり食生活にあるもよう。関係者や彼女のパーソナルシェフの証言から明らかになった、ガガのダイエットルール8か条を大公開！

「私の人生もパーフェクトではない」46歳になったシャーリーズ・セロンが語る、体型維持のポリシー

アクション映画からシリアスなドラマまでオールマイティにこなすオスカー女優シャーリーズ・セロン。少女時代はバレリーナを目指していたけれど、膝をけがしたことから断念。モデルを経て女優としてデビューした。しなやかで強さを感じさせるボディは多くの女性の憧れの的。その秘密を彼女自身が明かしている。

「食べ物を断つようなことはしない」元ヴィクシー・エンジェルが実践する超シンプルな体型維持ルール

かつてランジェリーブランド「ヴィクトリアズ・シークレット」の広告塔、通称エンジェルとして活躍したアレッサンドラ・アンブロジオ。同じブラジル出身のモデル、アドリアナ・リマとともにスーパーモデルとして人気を集めた。エキゾチックなルックスと健康的なボディに憧れていた人も多いのでは？

"女性が羨むボディ"ミーガン・フォックスが徹底して続ける3つの食事ルール

映画『トランスフォーマー』シリーズのヒロイン役で人気を集めたミーガン・フォックス。2009年にイギリスのセレブリティ情報雑誌が行ったアンケートで「女性が羨むボディ」1位に選ばれたこともある彼女が、スタイル維持のために続けている"ストイックなルール" を明かした。

減量に成功したドリュー・バリモアが実践する、体を絞るためのシンプルな食事ルール

俳優でプロデューサーとしても活躍するドリュー・バリモアが、健康的にダイエットをするコツを明かした。