View this post on Instagram 𝐘𝐔𝐊𝐀 💟(@chelsea.yuka)がシェアした投稿
𝐘𝐔𝐊𝐀 💟(@chelsea.yuka)がシェアした投稿
大開脚!気持ちよく股関節を広げて高難度ポーズ|ヨガポーズ写真集vol.137
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!
強い体幹があればこそ!ビキニで高難度ポーズ|ヨガポーズ写真集vol.120
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!
ぐにゃりとツイスト&開脚!進化する「トカゲのポーズ」|ヨガポーズ写真集vol.139
強い体幹!美しすぎるシンメトリーなバランスポーズ|ヨガポーズ写真集vol.136
柔軟な股関節と強靭なコアで支えるパワフルなバランスポーズ|ヨガポーズ写真集vol.134
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説