ハーブや熱帯植物が育てられている東京ドームより大きめの敷地内
女子一人旅、アーユルヴェーダ体験記（２）スリランカ滞在編
都内在住OLのミサが、たった一人で訪れたスリランカ、南インドの旅。本場のアーユルヴェーダで体質改善したい！という願いを叶えるための体験記を連載形式で紹介。第二回目となる今回は、 スリランカ国内で初めてアーユルヴェーダを導入したリゾートでもある「バーベリン・リーフ・リゾート」滞在編をお届けします。
女子一人旅、アーユルヴェーダ体験記（３）スリランカ滞在編｜ハーブ薬と食事
都内在住OLのミサが、たった一人で訪れたスリランカ、南インドの旅。本場のアーユルヴェーダで体質改善したい！という願いを叶えるための体験記を連載形式で紹介。第三回目となる今回は、 スリランカ国内で初めてアーユルヴェーダを導入したリゾートでもある「バーベリン・リーフ・リゾート」でのアーユルヴェーダのハーブ薬と食事編をお届けします。
女子一人旅、アーユルヴェーダ体験記・最終回：南インド至福の4日間レポート
都内在住OLのミサが、たった一人で訪れたスリランカ、南インドの旅。本場のアーユルヴェーダで体質改善したい！という願いを叶えるための体験記を連載形式で紹介。最終回となる今回は、 アーユルヴェーダ発祥の地でもある南インドのケララ州「ソマティーラム・アーユルヴェーダ・リゾート」での4日間の体験記をお届けします。
セクハラ時代を乗り越えてきた昭和のおばあちゃんとして、これからの女性たちに伝えたいこと｜連載 #60代のリアル
【9割の女性ができない姿勢、が実は効く！】ヒップアップと脚の引き締めが同時に叶う「脚ねじりエクサ」
【1日たった3分】プランクの我慢はもう不要！みるみる痩せる体質を定着させる動く体幹エクササイズ
脂肪肝と言われたら。積極的に摂りたい食品3選｜管理栄養士が解説
朝「おにぎり」に入れるだけ。たんぱく質が摂れる具材3選｜管理栄養士が解説
