集中/凝念。アシュタンガ(八支則)の第6段階。意識をひとつの対象に向けること。マントラを唱えることもそのひとつの方法。
【鬼滅の刃】「全集中の呼吸」は本当に存在するのか?ヨガの「呼吸」との共通点 〜呼吸のチカラ#1
POSE & BODY 2020.12.09コロナショックで夫の会社が倒産。家族をピンチから救ってくれたものとは
MEDITATION & MIND 2020.08.17アーサナ?プラーナ?知っておきたいヨガ用語20選
MEDITATION & MIND 2020.04.10YOGA PEDIA|パドマーサナからウールドゥヴァクックターサナへ
POSE & BODY 2019.09.22ヨガのルーツは5つの伝統文化だった?ヨガポーズの起源と背景
LIFESTYLE 2019.08.31魂を磨いてくれるヨガ|ヨガの持つ二面性と恩恵とは
MEDITATION & MIND 2019.08.11睡眠の質を上げる「ヨガニードラ」の効果とやり方【ヨガと睡眠 ♯9】
MEDITATION & MIND 2019.07.24ヨガの時に下着はつける派?つけない派?
FASHION 2017.11.07