有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

桃尻ブームのその先にあるものとは|ブームに合わせて身体を変えていくことの“不自然さ”について

乳がん検診に引っかかり、精密検査を受けてきた話【前編】「要精密検査」の文字が目に入って…

乳がん検診に引っかかり、精密検査を受けてきた話【後編】怖くて、不安で、体が震えて、涙が出た。

走るより痩せる!ウォーキングの専門家が教える「ギリギリ会話ウォーキング」とは

ジワジワ汗は美容液!ドバっと汗は肌トラブルの原因にも【皮膚科医が解説】初夏の「汗荒れ」早期ケア

更年期世代のリアルなお悩み|コロナ自粛明けで増えた意外な相談内容とは

1日1万歩は不要!1日たった10分でも効果が出る正しい「歩き方」とは?ウォーキングの専門家が解説

「視力の低下を放置すると目が悪くなる」ウソ?それとも本当?眼科医が解説

エストロゲンが減ると血糖値が上がる?予備軍含め2000万人、専門医に聞く「閉経後の糖尿病対策」

コスパやタイパに囚われがちな現代人こそウォーキングすべき?【歩くこと】で得られる意外な効果とは

【ラテンポップの女王、シャキーラ46歳】美ボディのために13年も続けてきたワークアウトとは?

濃い味のものを食べたくなるのは消化力が落ちているサイン?今日の消化力をチェックする方法と対処法

アラフォー一句「自撮り写真・勇気がでない・撮る見るも」年々高くなるハードル|連載 #発酵適齢期

あのセレブはこうして体型をキープ!科学に裏打ちされたハリウッドセレブの最新ダイエット・トレンド

胃もたれや胃痛がする…いつも飲んでいる薬がある場合、胃薬を一緒に飲んでも大丈夫?薬剤師が解説

「衰え」を感じる40代。私たちはこの先どう成長していけばいい?#40代のリアル

ボディイメージと過食に苦しんだ過去を超えて…ヒラリー・ダフが実践する「心にも効く」エクササイズ

【便秘薬】間違った使い方をすると悪化することも…便秘薬の種類と正しい選び方とは|薬剤師が解説

映画の中で都合よく殺される女性キャラ『冷蔵庫の女』について考える。なぜ、「女が」「死ぬ」?

【お悩み相談】「夏、あせもが悪化して辛い。防ぐには?」 #毒出し保健室