FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
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食欲がない、だるい…。夏バテ気味の方へ。いわき湯本温泉で胃腸を休ませる｜夏の足湯Vol.3
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夏の夜に5分で作れる。火を使わない「サバ缶とオクラの冷やし丼」｜管理栄養士のレシピ
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残暑で食欲が戻らない日に。少量でも栄養を確保できる食べ方｜管理栄養士が解説
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夏の「おにぎり」に混ぜるだけ。汗で失われる「ミネラル」をしっかり補う具材3選｜管理栄養士が解説
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