FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
ちくわ、意外にも栄養豊富？摂れる栄養は？管理栄養士が教える、おすすめの食べ方と食べる時の注意点
-
節約したい人必見！【卵】大きさで栄養価は変わらないって本当！？管理栄養士が解説
-
プロセスチーズに栄養はある？素朴な疑問に管理栄養士が回答
-
【旬の柿】食べ過ぎると「柿胃石」ができるって本当？適切な量を管理栄養士が解説
-
【ネギ】冷凍すれば1か月保存が可能！？ネギの美味しさを損なわずに冷凍するコツを管理栄養士が解説
-
ファスティングでなぜか太ってしまう人必見！歴30年の超回復コーチが教える〈ファスティングの正解〉
-
【白菜】実は「生」がおいしいって本当？生で食べられる白菜の特徴、洗い方・切り方のポイント
-
【旬のさつまいも】植物性素材のみでも美味しくできる！生クリームバターなしの簡単スイートポテト
-
【糸引き納豆とひきわり納豆】栄養価が高いのはどっち？管理栄養士が回答！
-
〈朝ごはん〉食べないと損？管理栄養士が教える、朝食抜きのデメリットと「痩せる」朝ごはんの食べ方
-
【かぶ・大根】かぶと大根の栄養価、味、調理の違いって？上手に使い分けるコツを管理栄養士が解説
-
「小松菜の葉っぱに虫食いの穴が…！」食べても大丈夫？管理栄養士の回答は
-
〈サラダ〉VS〈鍋〉 痩せたい人は野菜をどう食べればいいのか？ 管理栄養士が徹底解説
-
【旬の柿】意外と知らない！？柿は加熱すると＜栄養素が3倍＞加熱した柿のおすすめの食べ方は？
-
【白菜】黒い点がいっぱいの葉は食べても大丈夫？管理栄養士が回答！
-
【小松菜】アクが少ないって聞くけど…ゆでた後のアク抜きは必要？管理栄養士が回答！
-
【白菜】ストレス解消GABAが豊富！管理栄養士が教える＜効果が６倍になる＞食べ方とは？
-
仕事前の集中力UPに効果を発揮！コーヒーの代わり試したい「緑茶」おすすめの飲み方は？栄養士が解説
-
飲み会で「太る」or「痩せる」？健康的なお酒と最強おつまみガイド｜すぐに出るおつまみ編
-
「納豆を毎食たべるのはNGなの?」良かれと思ってやっていたのに…意外と知らない納豆のNG食べ方
