FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
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朝食べればみるみる痩せる！脂肪燃焼に役立つ「朝食スープの具材」とは？＜管理栄養士考案レシピ付き＞
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「ピーマン、赤・オレンジ・黄色のパプリカ」どれが一番栄養価が高い？調理のポイントは？栄養士が回答
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豆腐が糖尿病予防に良い？管理栄養士が「豆腐」を勧めたい理由とは
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【生産者に聞いた！】種は食べてもいい？おいしい「スイカ」の選び方、切り方、甘さと鮮度を保つ保存法
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しゅわっとした爽快感を楽しむヘルシーなドーナツが「2foods」から夏限定発売！
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実はやってしまいがち…夜間に脂肪を溜め込んでしまうNG食習慣とは？管理栄養士が教える対策
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サバ缶VSイワシ缶、栄養価が高いのはどっち？管理栄養士が回答
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【生産者に聞いた！】目からウロコ！美味しい「レタス」の見分け方、切り方、調理法、保存法
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【ズッキーニ】生食できる？気になる栄養や、ひと工夫で変わる！長持ち保存法を管理栄養士が解説
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「ひき肉がなんか臭う…これ食べても平気？」ひき肉が臭う原因と食べないほうがよい傷んだひき肉の特徴
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〈食中毒対策クイズ〉電子レンジで加熱すれば食中毒は防げる？防げない？管理栄養士が回答
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【生産者に聞いた】意外と知られていない！美味しいキャベツの見分け方、切り方、調理法、保存法
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「アーモンド」と「ピーナッツ」栄養価が高いのはどっち？1日の適量とあわせて管理栄養士が回答！
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体には良くてもタイミングによっては避けたい…お腹にガスが溜まりやすい食べ物とは？栄養士が解説
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自宅で作った麦茶。冷蔵保存でどのぐらい日持ちする？管理栄養士が回答
