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骨盤のバウンス運動で股関節の硬さを解放♡股関節をほぐし気持ちも高まる「セクササイズ」

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3月21日スペシャルクラス 「乳がん経験者のためのウェルネスヨガ」「心と体をケアするヨガ」開催！

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【失った自尊心の回復を支援】社会との接点をつなぎ、真の更生へ。日本発「プリズンヨガ」の挑戦

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脳梗塞、乳がん…大病を経験した麻木久仁子さんが還暦を迎えた今、おひとりさまを楽しめている理由

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