MEDITATION & MIND
「子供が生まれてから夫との関係が良くない」関係改善のカギを握るものは?臨床心理士が答える


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まずは話せる関係作りから
こうしてDESC法について知ると、『難しい』『違和感がある』と感じるかもしれません。ヨガのポーズに例えるなら、最初からできたわけではなく、練習を重ねることによってできるようになった、という人の方が多いのではないでしょうか。それと同じように、コミュニケーションにも練習することで身につき、スムーズに使えるようになっていきます。しかし場合によっては、DESC法を行う前に、大切なことを話し合える関係作りを先に行う方が大切です。当人同士で行うのが難しい場合は、専門機関で相談してみるのもひとつ。お二人にとって最適な方法が見つかることを願っています。
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