夫婦ゲンカは心に良い？上手な夫婦ゲンカの心理学的コツとは

ケンカによって、実は快感を味わっている！？

普段から頻繁にケンカをしている夫婦って多いですよね。「そんなにケンカしていて大丈夫？」と心配になりそうですが、実は無意識に快感を味わおうとしているという説があります。それが「カタルシス」です。

カタルシス=心の浄化作用

カタルシス効果とは、対処困難な衝動・欲求・感情、あるいはその葛藤などを、様々な方法で表現することを通じて意識化、発散し、症状や問題行動が消失する現象のこと。別名「心の浄化作用」とも表現され、抑圧されていたものが意識化され、発散に繋がると言われています。

ケンカにはガス抜きの効果がある

実は、夫婦ケンカにもこれが当てはまります。夫婦であっても赤の他人同士。そんな二人がひとつ屋根の下に暮らしていたら、イライラやモヤモヤも溜まってきますよね。もしその不満や怒りを我慢し続けていたら、いつか心の中がパンクしてしまうでしょう。そんな時に夫婦げんかをすることで、抑圧された状態から解放され、カタルシス効果を得られるのです。

そして、人はストレスが溜まってくると、再び快感を感じたくなるもの。つまり夫婦げんかとは、このカタルシスを得るために繰り返されているのかもしれません。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。