LIFESTYLE
体も心も元気になるために…ステイホームをもうちょっとだけ楽しくするコツとは？
長引くステイホーム。この生活にも少しずつ慣れ、オンラインヨガに代表されるように、制限がある中でも、多くの人が試行錯誤を始めるようになりました。しかしその一方、すぐには元の生活に戻れないと分かった今、体は元気でも心がもたない…そんな人も増えている様子。体だけでなく心も元気になるために、ステイホームをもうちょっとだけ楽しくするコツを見つけてみましょう！
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あなたの今の状態は？
安全性が保障されない今、何をしても不安がつきまとい、どうしたらいいのか悩む事もあるでしょう。今のあなたはどんな状態でしょうか？
●行動を起こすのは危険！とにかくじっとしていよう。
●不安だからひとまず様子をみよう！それから考えよう。
●考えていても仕方ない！何か始めよう。
不安な気持ちは誰でも一緒です。そして、多くの人は現状を十分理解できてきたはずです。ステイホームが続く中、不安はあるけどできれば楽しく過ごしたい！そんな気持ちが芽生えてきているのではないでしょうか？
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