食生活の記事一覧

英キャサリン皇太子妃、健康な人生のために「今はお酒を滅多に飲まない」と告白｜がんの経験を経て選んだ新たな習慣

「意識してなかったわ…」片頭痛を悪化させるNG食習慣4選を管理栄養士が解説

最近の頭痛、原因は女性ホルモンかも？今から整えたい食事のポイント｜管理栄養士が解説

最新研究｜自然に触れると「食の質」が向上？ジャンクフード欲を抑える意外な方法

【脂肪の多い食事は脳にまで影響する！？】腸内細菌が“迷走神経”を通って脳に到達する可能性、米研究

【砂糖入りドリンクが若者の不安症状のトリガーに？】研究でみえた関連性とは？

【65歳以降の筋力＆下半身パワー維持にピーナッツバターが有効？】一日スプーン3杯の習慣が体を変える理由

【週10時間超のゲームが若者の健康に影響？】研究が示唆する"やり過ぎ”のボーダーラインとは

早期閉経すると病気になりやすい？15万人を追跡した英研究で判明した驚きの事実とは？

『仕事中のガム、実は正解だった！』集中力とストレスに効く理由が最新研究で判明

チーズ好きに朗報？！チェダーチーズなど高脂肪チーズの摂取が認知症リスクを低下させる可能性｜スウェーデン研究

植物生まれの甘味料で“ヨガ的な食”を実践！ 料理上手なヨギの必需品は「ラカントS」

『30歳までは子ども脳！』英ケンブリッジ大学が解明！人生の“脳の転換期”は9歳、32歳、66歳、83歳に起こる

すぐお腹を下す・ガスがたまる…「過敏性腸症候群」40〜50代女性に急増するのはなぜ？医師が解説

最新研究｜菓子パンやスナックの代償…超加工食品をよく食べる女性は“腸ポリープ”リスクが1.5倍

40代必読！クリステン・ベル（44歳）ベジタリアンを卒業、ピラティスからウエイトリフティングへ

圧巻の腹筋を披露したジェニファー・アニストン（56歳）｜変わらぬボディラインを維持する秘訣とは？

世界の長寿地域「ブルーゾーン」・アメリカに長寿の街が存在？カリフォルニアの小都市に学ぶ長寿の秘訣

あの身近な野菜が“がん予防”に！｜日常的にブロッコリーを食べると“大腸がんリスク”が２割低下

【カフェインレスコーヒーでもカフェイン入りのコーヒーと同じ効果がある可能性!?】研究結果が示唆