食生活の記事一覧

「体にいいから」と毎日食べてない？バナナ習慣で気をつけたいこと3選｜管理栄養士が解説

「最近なんだか顔色が暗い」肌の透明感を保つために引き算したい食べ物5選｜管理栄養士が解説

毎日の1杯で体内の炎症を抑制！ 4週間で炎症マーカーが低下、トマト×大豆ジュースに慢性炎症改善の可能性【米研究】

「お腹の中」で野菜の好みが決まる？ 妊娠中の食事が子どもの“野菜嫌い”に影響する可能性

【糖尿病の意外な事実】なぜ痩せ型の日本人ほど危ない？膵臓の機能が欧米人の半分しかないというリスク

寝る前3時間の「食べない時間」が養生時間に｜就寝前の食事を控えることで、夜間の血圧や心拍、血糖指標に良い変化が？

「毎日食べてたわ…」実は見落としがちな老化につながるNG食習慣3選｜管理栄養士が解説

更年期のホットフラッシュを悪化させるNG食品4選｜管理栄養士が解説

英キャサリン皇太子妃、健康な人生のために「今はお酒を滅多に飲まない」と告白｜がんの経験を経て選んだ新たな習慣

「意識してなかったわ…」片頭痛を悪化させるNG食習慣4選を管理栄養士が解説

最近の頭痛、原因は女性ホルモンかも？今から整えたい食事のポイント｜管理栄養士が解説

最新研究｜自然に触れると「食の質」が向上？ジャンクフード欲を抑える意外な方法

【脂肪の多い食事は脳にまで影響する！？】腸内細菌が“迷走神経”を通って脳に到達する可能性、米研究

【砂糖入りドリンクが若者の不安症状のトリガーに？】研究でみえた関連性とは？

【65歳以降の筋力＆下半身パワー維持にピーナッツバターが有効？】一日スプーン3杯の習慣が体を変える理由

【週10時間超のゲームが若者の健康に影響？】研究が示唆する"やり過ぎ”のボーダーラインとは

早期閉経すると病気になりやすい？15万人を追跡した英研究で判明した驚きの事実とは？

『仕事中のガム、実は正解だった！』集中力とストレスに効く理由が最新研究で判明

チーズ好きに朗報？！チェダーチーズなど高脂肪チーズの摂取が認知症リスクを低下させる可能性｜スウェーデン研究

植物生まれの甘味料で“ヨガ的な食”を実践！ 料理上手なヨギの必需品は「ラカントS」