食生活の記事一覧
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知らないと損！栄養バランスが整う「コンビニ食品」の選び方とは【管理栄養士が解説】
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週2回以上ヨーグルトを食べると大腸がんのリスクが19％減？最新研究が示す驚きの効果
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世界の長寿地域「ブルーゾーン」・認知症がほとんどないギリシャの島民がよく飲む2つの飲み物とは？
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【きのこがインフルエンザ予防に役立つ！？】研究結果がその可能性を示唆！
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【ダークチョコレートを食べると２型糖尿病リスクが低下！？】研究結果が示唆！
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【2型糖尿病患者のほぼ半数がビタミン不足】研究で明らかに！
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【妊娠から2歳までの1,000日間の砂糖の摂取】が成人後の疾患リスクを左右する!?研究が示唆！
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「え！毎朝食べてたわ…」意外と知らないどんどん太ってしまう高カロリーのNG食品とは？
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【欧州40万人データを解析】超加工食品の摂取で死亡リスクが23％増加、３つの疾患との関連を示唆
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糖尿病の人は要注意！意外と知らない血糖値を急上昇させてしまうNG食材とは？管理栄養士が解説
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スプーン１杯でレタス２個分（※1）の植物繊維！ 腸活できる甘味料はラカント フローラビオで決まり
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【食物繊維を多く含む食品を摂取すると、腸の感染症を防げる可能性！？】研究結果が示唆！
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40歳を過ぎたら心がけたい「お茶で血糖値コントロール」管理栄養士オススメのお茶とは？3つご紹介
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【たった1個のティーバッグから何十億ものマイクロプラスチックが！？】研究で明らかに！
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【砂糖に関する真実】健康リスクがあるのは「甘いお菓子」ではなく「甘い飲料」！？研究結果が示唆
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【植物性タンパク質を動物性タンパク質より増やすと心臓病リスクが低下する可能性！？】研究結果が示唆
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40代以上の血糖値が気になる人が食べるべき意外なものとは？管理栄養士が解説
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【超加工食品を通常の食品に置き換えると2型糖尿病のリスクが減る可能性！】研究結果が示唆
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ひじやひざにできるブツブツの正体「乾癬性関節炎」なりやすい人の特徴は？医師が解説
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果物と野菜が心臓病と腎臓病リスクを下げる可能性！？1日どれくらい食べたらよい？【研究結果が示唆】
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ヨーグルトに「はちみつ」を加えるとプロバイオティクスが活性化する可能性！【研究で明らかに】
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