"コロナ時代"にヨガを教えるための心得

たった200時間のトレーニングでヨガ指導者になれるのか？YTTの実態と問題に迫る

昨今、ヨガ指導者になるには200時間ヨガティーチャートレーニング（YTT）を取得するのが主流だ。でも、本当にたった200時間のカリキュラムで生徒への真の安全性とヨガの伝統が守れているといえるのだろうか。

寄付=無料と誤解している人が多い「ドネーションクラス」の実態

日本でも増えているドネーション（寄付）制のヨガクラス。ドネーションについて誤解している人が多いようだが、ハワイではどうなのだろうか？

「生徒に必要なものを理解する」レッスンのために大切なこと

グループレッスンの場合、様々な生徒さんがいらっしゃいます。一人一人のコンディションや、体の特徴が違うのは当たり前ですが、相手に合わせたレッスンを提供できていますか？同じアドバイスがだれにでも当てはまるとは限りません。どのようにレッスンを展開していけばいいのでしょうか？

新型コロナウイルスに負けず、愛と思いやりを！今こそ実践したい7つのアイデア

さあ、今こそヨガの実践を日常に活かす時だ。必要なものだけを買い、社会的弱者を助け、社会全体の健康を守るために自己管理を徹底しよう。そのためのアイデアをいくつか紹介する。

コロナウイルスの影響による自宅待機で需要が高まる「ミラー」などニューヨーク屋内エクササイズ事情

普段は静かな上の階の住民が、朝から（たまに昼間）ガタガタ＆ドンドンと騒がしくなったのは、3月25日のことです。そういえば先日、友人が「アマゾンで注文したエアロバイクの到着が楽しみ」という話をしていたのを思い出し、上階の住民も「自宅でエクササイズを始めたんだ！」と思いました。