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谷村奈南が見つけた、新しい人生「起きた全てのことに意味がある」【インタビュー】

ヨガジャーナル日本版編集部 2019-10-06

歌手として、2008年には日本レコード大賞優秀作品賞を受賞し、近年は女優としても活躍されている、谷村奈南さん。実は3年前からヨガを本格的に学び始め、今年6月にヨガインストラクターの国際ライセンスである「全米ヨガアライアンス認定RYT200」を取得しました。「ヨガは私の人生そのもの」と語る彼女に、ヨガとの出会いから、ヨガ的日常で得られる恩恵、今後の夢などを伺いました。

「心を整える」魅力に惹かれて

ーーヨガにはいつ、どんな形で出会われたんですか？

ヨガに初めて触れたのは10年以上前、20代前半の頃だったんです。たまたま母が、FOXチャンネルで放送されていたヨガのレッスンを録画していて、そこで流れていた太陽礼拝A＆Bを見よう見まねでやってみたらすごく気持ちよくて。昔から体を動かすことは大好きで体も柔らかいほう、ピラティスやワークアウトもやっていたので、当時はヨガ＝フィットネス感覚で時々、母と一緒にチャンネルを見ながらヨガをやっていました。

でも、3年ほど前に友人に紹介されてアンダー・ザ・ライトヨガスクール（以下、UTL）のヨガクラスに行ってみたら、それまではボディのためだと思っていたのが、「ヨガは体より、心を整えるために行うもの」といったヨガ哲学のお話をされて、ヨガに対するイメージが大きく覆されたんです。以前から心理学を学んだり、精神世界や魂についての分野にも興味があって、ヨガにも通ずるものを感じて。そこからもっと深くヨガを学びたいと、そのままRYT200の指導者養成コースを受講し始めました。