ホルモンを整え女性らしさをアップ｜ヨガと植物療法で「女性悩み」をケア♡

植物オイルで会陰マッサージ&セクシーな気分に

いざというとき感じやすい体でいるには、普段から感受性を高めておく必要があります。そこでおすすめしたいのがセンシュアルマッサージ。「皮脳同根」という言葉がありますが、皮膚と脳はつながっているため、胸元、脇腹、鼠蹊部、お尻などくすぐったいと感じる部分に指先を滑らせ、皮膚で感じたセクシュアルな刺激が脳に伝わることで感受性が育まれます。官能的な香りの精油を使ってマッサージすると、よりセンシュアルな気分に。最初はライトなゼラニウムを、徐々にイランイランやジャスミンなど深い香りの精油を試してみて。精油を肌につける際はかならず希釈して使ってください。

今回、女性性開花におすすめの植物療法は、「バーシングオイル」と「ハッピーオイル」。体の内側から女性らしさに磨きをかけ、魅惑的な香りによる気分の高まりも期待できます。（南上夕佳さん）

おすすめのハーバルアイテム

インティメール バーシングオイル

膣マッサージ用に開発された、膣になじみやすいアプリコット種子油がベースのオイル。膣マッサージを行うと子宮や卵巣の血行が良くなり、ホルモンバランスが正常化。その結果、髪や肌に潤いが生まれ女性性が開花します。ベタつきが気にならずサラッとした使い心地。

ハッピーオイル

手首やデコルテにさっと塗れるロールオンタイプのオイルは、ゼラニウム、ラベンダー、ホーリーフなどを配合。気分が高まり女性らしさを呼び覚ましてくれる香りです。南上さんが師事する森田敦子さん監修のブランド、コスメキッチンエルボリステリアから販売。

教えてくれたのは…南上夕佳さん
植物療法士、ルボア フィトテラピースクール副代表、AMPPマスターフィトテラピスト、INTIME ORGANIQUE by leboisインストラクター。ホルモンバランスを崩したことをきっかけに植物療法専門校「ルボアフィトテラピースクール」にてAMPP（フランス植物療法普及医学協会）認定資格を取得。日本における植物療法の第一人者森田敦子さんに師事し、現在は様々なセミナーやカウンセリングを行う。著書に『自然ぐすり生活』がある。

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