アラフォーヨガ初心者！本田ゆうすけのインド修行記【インドRYT500スタート編♯24】

連載｜「食」から見るインド旅行記（１）：そろそろインドに行かないと

ヨギの聖地インド。ヨガはもちろんのこと食文化も魅力的な国だ。インドをこよなく愛する料理家によるインド旅の連載がスタート。インドに行ってみたい！でもわからないことが多くて不安！というあなたへ向けた、「食からみるインドの旅」を紹介する。

旅はメキシコから始まった｜6年間世界を旅した夫婦の記録Vol.2

「死ぬまでに世界を見ておきたい」夫の熱い思いから始まった、世界を旅する夫婦の暮らし。ふたりが旅先で出会ったものとは。そして旅を続ける理由とは。ヨガインストラクターで旅した先でヨガする妻と、映像と写真で旅を記録する夫によるユニット「旅する鈴木」6年間の旅の記録を、不定期連載でお届けします。

「ヨガ大好き」を仕事にする！ヨガインストラクターになるには？

ヨガを始めて数年、生活にもヨガが欠かせなくなり、精神的にも肉体的にもヨガによる自分の変化を感じてくると、いつしかヨガインストラクターの資格を取りたい！と思い始める人も多いのではないでしょうか。今まで積み上げてきた経験とヨガを上手に活かして、自分らしい働き方を見つけてみませんか？

セカンドキャリアはヨガ講師｜人生の節目に読んでほしい、５人の「転身ストーリー」vol.1

春は出会いと別れの季節…新たな環境へ身を投じたり、変化を意識する方も多いのでは？ 今回は人気企画の「転身ストーリー」のヨガインストラクター５名を一挙公開！ 「セカンドキャリア」としてヨガを選んだ彼らの道のり、思いをご紹介します。

【動画】股関節まわりの筋力をアップ｜Around 50歳からの「大人ヨガ」

『ヨガジャーナル日本版』66号に掲載「Around 50歳からの「大人ヨガ」」の一部を動画で解説！ 本誌では、その他アラフィフのためのポーズをたくさんご紹介しています。あわせてチェックすると理解もより深まるので、ぜひ手に取って読んでみてくださいね。