POSE & BODY
効率的にお腹ヤセを叶える「脂肪燃焼ワーク」5選

脂肪を燃焼させるワークを厳選してご紹介!お腹まわりをシェイプし、水着の似合う体を目指しませんか?
朝の「脂肪燃焼ヨガ」で一日中燃えやすい体へ!
脂肪燃焼ワークをいつやるの?今でしょ!…と言いたいところですが、実は朝が最も効果を得られる時間帯なのだとか。3つの理由をチェックしたら、明日の朝からワークにトライしましょう。
座ったままでOK!お腹を引き締める簡単燃焼系ワーク
「脂肪を燃焼させたいけれど、どうせツラ~いワークなんでしょ?」とガッカリすることなかれ!なんと仰向けや、座ったままできる燃焼系ワークもあるのです。早速チェックしてみて!