ヨガティーチャーが実践!2つの風邪予防法|渡部 累さんの場合

Shoko Matsuhashi

ヨガティーチャーが実践!2つの風邪予防法|渡部 累さんの場合

風邪予防法② 竹布マスク

天然の抗菌繊維・竹布のマスクで口の中の湿度をキープ。アロマスプレーも併用してウイルス対策に。

渡部累
渡部 累さん提供

教えてくれたのは…渡部 累さん
2011 年年にSunroomYOGA を立ち上げてからはヨガを通じてビースボートやルーム・トゥ・リードへのチャリティーイベントを行う傍ら、2013年からは日本ナショナル・トラスト協会の広報大使として活動開始。ヨガを通じて私たちの母なる自然と共存していくライフスタイルを提供している。

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Photos by Shoko Matsuhashi
Text by Nobuko Okamoto
yoga Journal日本版Vol.57掲載

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渡部累
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