ヘルスコンシャスな人気ヨガインストラクターに聞いた「マイベスト・ミネラルウォーター」10選

Megumi Takei

ヘルスコンシャスな人気ヨガインストラクターに聞いた「マイベスト・ミネラルウォーター」10選

4.南アルプスの天然水

地下天然水を直接採水&ボトリング。爽やかな刺激のスパークリングは夏に◎。「毎日飲んでいます。スパークリングは爽快感があっておいしい。夏のヨガレッスン後に!」(ヨガインストラクター・大友麻子先生)、「自宅にウォーターサーバーを置いているほど愛飲中。食事にも合う、ほどよい軟水が〇」(ヨガインストラクター・渋木さやか先生)

ミネラルウォーター
南アルプスの天然水550㎖ ¥130、南アルプスの天然水スパークリングレモン500㎖ ¥100/サントリーお客様センター(フリーダイヤル 0120-139-320)

5. 水素水 H2

岐阜県長良川水系の地下水を使用した硬度40の天然水。独自技術により水素が抜けにくいのが特徴。「ヨガをするときに飲んでいます。すーっと体にしみていき、とっても飲みやすいので気に入っています。」(ヨガインストラクター・相楽のりこ先生)

ミネラルウォーター
水素水 H2 410㎖ ¥185/伊藤園お客様相談室(☎0800-100-1100)

6.Hepar

フランス東部ヴォージュ山脈のヴィッテル村で採水される超硬水。天然のミネラル分をたっぷり補給して内側からサポート。「ミネラル補給のため、日常からサプリ感覚で愛飲中。硬水ですが飲みやすく、人に勧めても好評」(ヨガインストラクター・伊藤ゆり先生)、「体がすっきりしないときやヨガをするときのミネラル補給に」(ヨガインストラクター・梅澤友里香先生)、「プルプルのお肌や毎日のお通じのために必要といわれるマグネシウム含有量が豊富」(ヨガインストラクター森初世先生)

ミネラルウォーター
エパー1ℓ×12本入り¥2,800/大香(フリーダイヤル 0120-71-1733)

7. bluezur

北アルプス、長野県安曇野の湧き水を非加熱でボトリング。体への吸収率が高い超軟水で、まろやかで優しい飲み口がうれしい。「まろやかで、喉越しがよく体にしみ渡る感じがします。日常の水分補給はもちろん料理にも」(呼吸ヨガ® スペシャリスト・平賀恭子先生)、「超軟水でとても飲みやすい。アクロヨガなどで汗をかいて動いたときの水分補給にぴったり」(アクロヨガジャパン代表・西浦莉紗先生)

ミネラルウォーター
ヨガウォーターブルージュール500㎖  オープン価格/ブルージュール・ジャパン(☎042-682-2171)

Photos by Megumi Takei
Edit&text by Hitomi Takano
撮影協力/UTSUWA
yoga Journal日本版掲載

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