【眼精疲労にはこれ】寝て首を揺らすだけでパァ~っと目の前が明るく&体のコリもほぐれる後頭ほぐし
【テンパって周りが見えなくなる!】緊張や焦りで余裕がなくても視界を広げる簡単な方法
ヨガをする時は鏡を見たほうがいい?見ないほうがいい?
「ふらつき」の原因となる身体の機能|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
視覚と運動の話|理学療法士がヨギに知ってほしい体のこと
イベントレポート「Meetup for Wellness 乳がん経験者とすべての女性の”ウェルネス”のために」
ガンマ波サウンドと習慣化がもたらす変化とは?“人生後半戦の挑戦”を考える|ヨガ×テクノロジー対談
植物生まれの甘味料で“ヨガ的な食”を実践! 料理上手なヨギの必需品は「ラカントS」
「のむシリカ」から続けやすくなった新商品「のむシリカLIGHT」が発売!
家族も安心&満足! ヨガする人の「おいしい&体に優しい」冬のごちそうレシピ
「ヨガする人のおいしいヨーロッパ食材レシピ」試食会&ヨガイベントレポート
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内