背中で手を組める?膝立ちで後屈できる?できると素敵なポーズのコツ
後屈ポーズで背筋を真っすぐ伸ばすには?ヨガの3つの基本をおさえよう
柔軟な股関節・真っすぐな膝へ導くポーズ|大腿四頭筋を鍛えよう!
理学療法士に聞くヨガのケガ予防|後屈ポーズ反り腰の注意点を2つのポーズから検証~その2~
ハムストリングの鍛え方|後屈ヨガポーズが上達するカギ「もも裏」を強化する方法
乳がん経験者に優しく寄り添う食事を|ヘルスケアKit Oisixの安心ミールキット体験レポート
easyoga POPUP @代官山|ヨガを“体験する”3日間
まるごと大豆&黒ゴマの恵みを食事に「ちょい足し」! SOYJOY「黒ゴマ」で栄養と満足感をプラス
【6/21開催イベント@表参道】夏至の日に体の内側からデトックス!腸活ヨガ×薬膳カレー
タレント・田中律子さんがイチ推し!「素材のおいしさが体に染み渡る!」ロープレスジュースとは?
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内