背中で手を組める？膝立ちで後屈できる？できると素敵なポーズのコツ
後屈ポーズで背筋を真っすぐ伸ばすには？ヨガの3つの基本をおさえよう
柔軟な股関節・真っすぐな膝へ導くポーズ｜大腿四頭筋を鍛えよう！
理学療法士に聞くヨガのケガ予防｜後屈ポーズ反り腰の注意点を2つのポーズから検証～その２～
ハムストリングの鍛え方｜後屈ヨガポーズが上達するカギ「もも裏」を強化する方法
【6/21開催イベント@表参道】夏至の日に体の内側からデトックス！腸活ヨガ×薬膳カレー
今ある貯金でこの先大丈夫？お金の"漠然とした不安"を解消するマネーセミナー開催レポート
乳がん経験者が"今"振り返る、乳がん検診と早期発見の重要性｜経験者として、伝えたいこととは？
正しい腸活、できてますか？ 読者モデルのリアル腸内環境の検査結果を大公開！
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
