健康の記事一覧

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「週3時間」にスクリーンタイムを減らすと子どもの行動とメンタル面が2週間で大幅改善【最新研究】

感謝の気持ちを抱くことで死亡リスクが低下し「寿命」が延びる！？研究から明らかに

【トマト】に加えるだけ！疲労回復、むくみ改善、ダイエット効果も！ちょい足しにおすすめの食材とは？

【孤独と脳の関係】一人でいる時間ではなく「孤独感」が脳卒中リスクを高める可能性！？研究結果が示唆

【40歳の時の食事が70歳の健康に影響する！？】研究で明らかになった理想的な「食事パターン」とは

繰り返す腰痛の対処法【週3回のウォーキングで「腰痛の再発」がほぼ半減に！】研究結果から明らかに

【内側から夏の美肌対策】材料にひと工夫で「抗酸化作用」バツグンのお手軽ナムル

ジメジメした季節の髪のうねり対策に！毛根を強くするカロテンたっぷり「彩り人参グラッセ」

【研究結果から考える】健康リスクを減らすには「歩数」「運動時間」どちらが大事？専門家の見解は？

【最新研究が示唆】「キシリトール」が心臓発作と脳卒中のリスク上昇に関連している？！

【旬のパセリ】栄養満点！口臭予防にも！蒸し暑い季節にサッパリ美味しい「フライドパセリ」

100本を超える映画に出演｜名優ウィレム・デフォー（68歳）が長年アシュタンガヨガを実践するワケ

ヴィクトリア・ベッカム、クリス・ヘムズワースが体作りのために食べている話題の「発芽パン」とは

体調を心配されていたケイト・ベッキンセイル（50歳）インスタを更新！体と心の支えは“ヨガ”と告白

【老化防止、たるみ・日焼け対策…５つの効果別】美容や健康に良いナッツの選び方｜栄養士が解説

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クエン酸はなぜ体にいいの？クエン酸がもたらす３つのうれしい作用とは｜管理栄養士が解説

SNSで憧れの人をフォローするのは有害なモチベーションだった｜自分の心を守るためにできること

研究結果が示唆【日常生活に潜むぜんそくのリスク】「ガスコンロ」が小児ぜんそくに関連している！？