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健康生活の必需品!　無添加・国産・グルタミンで選ばれる「ラグレスプロテイン」

PR ホットスリムスタジオ

ヨガジャーナル日本版編集部 2023-10-06

ヨガで体を動かす人や疲れをためがちな働き盛り世代、成長期の子供からたんぱく質不足が気になる高齢者まで。家族全員の健康を支える新習慣!

家族みんなの健康と美容のカギはおいしく飲める無添加(※)プロテイン

理想の体や健康維持のために取り入れる人が多いプロテイン。さまざまな製品がありますが、自分の体やライフスタイルに合うものを選ぶことが大切です。
「ラグレスプロテイン」は、アスパルテームなどの人工甘味料・香料・保存料を一切使わない、国産のホエイプロテイン。余計なものを体に入れたくないヨギにうってつけです。しかも、筋肉の回復や免疫力アップ、成長期の体に役立つグルタミン入り。運動習慣のある人だけでなく、育ち盛りの子供や食が細くなった高齢者も一緒に飲むことができます。
実は、美しくタフな体づくりが必須の新体操業界でも注目され、日々練習に励む子供たちや指導者に支持されている「ラグレスプロテイン」。自然なおいしさで飲みやすいから、ヨガする人と家族の健康生活に必須です。今日から、新習慣として始めてみて!
※香料・保存料・人工甘味料

運動習慣のある人こそ摂りたいアミノ酸「グルタミン」とは?

グルタミンは、人間の体内にいちばん多く存在するアミノ酸。筋肉の分解を防ぐための重要な働きをして、粘膜細胞や免疫細胞のエネルギー源にもなります。体内でも合成されますが、運動時や疲れがたまっているときなどは大量に消費されるので、普段から積極的に摂取しておきたい栄養素です。

「ラグレスプロテイン」のフレーバーは3種類

香料や人工甘味料を使わない自然なおいしさ。ドライストロベリー味は、乾燥イチゴの粉末を使用した本格的な味わい(クエン酸配合)。グリーンティー味は西尾の抹茶入りで甘さ控えめ。リッチチョコ味はビター感のある贅沢な風味。

人気ヨガ講師・三和由香利先生に聞いた「家族でラグレスプロテイン生活」

「ヨガする私はもちろん、娘や両親にも安心して飲んでもらえる点が気に入っています」

ここ数年で食が細くなった両親も、ドリンクなら手軽に続けられて栄養補助ができます。スポーツ大好きな娘の体ケア＆小腹満たしにもぴったり。私自身は、ヨガをする今も、新体操に明け暮れた学生時代も体力や筋力の維持は必須事項。学生の頃から筋肉ケアや疲労回復を意識していたら、パフォーマンスも違っていたかも……!? たんぱく質とグルタミンを摂れて、添加物を心配しなくていい「ラグレスプロテイン」は、おすすめしやすいですね。

健康維持に! おすすめヨガポーズは「ツイストポーズ」

体を左右にひねることで背骨を整え、お腹や腰まわりの筋肉をほぐします。さらに腸のマッサージ効果もあるで、「ラグレスプロテイン」とともに習慣にして、健康、美容、腸活などに役立てて!

試してみたのは…三和由香利先生＆あすみちゃん

幼少期から高校まで新体操選手として活動。26歳の時にヨガを始め、2007年から世界大会「International Yoga Asana Championship」に5年連続で出場。2011年には同大会で日本人初の世界一に。あすみちゃんは、水泳や一輪車が大好きな小学生。

元バレーボール日本代表・栗原恵さんをはじめ、トップアスリートもおすすめ!

「ラグレスプロテイン」は香料や保存料が無添加で、腸内細菌のエサとなるグルタミン配合なので、腸活にも◎。たんぱく質とグルタミンは、筋力アップはもちろん、肌や髪、爪のコンディションなど美容にも関わるため、老若男女問わず必須の栄養素。写真の元バレーボール日本代表・栗原恵さんをはじめ、トップアスリートにも選ばれています。