更年期の記事一覧

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【更年期から急低下する骨密度】骨粗鬆症専門医に聞く「いつの間にか骨折」どうしたら予防できる？

【更年期から必須のお尻ケア】腰・脚の痛み、しびれの原因になるお尻の冷え・こりを改善するストレッチ

36歳で更年期障害になったナオミ・ワッツ、更年期女性向けブランドをスタート「更年期は恥じゃない」

「更年期で不調だから人と会うのが億劫になる」という悩みに対して当事者の私が伝えたいこと

【40代更年期のパサパサ髪問題】原因は女性ホルモンの低下？パサつく髪を「うるツヤ髪」にする方法

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更年期症状がきつい人ほど必要な栄養素が摂れていない？40代女性の身体の変化と腸内環境に必要なこと

「ありのままを受け入れる」なぜ難しい？更年期に考える女性の生きづらさ｜世界メノポーズデーに寄せて

マスク老けに注意…顔の印象は口もとが９割？口角の上がった美しい口もとを作る方法【歯科医師監修】

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【40代以降の女性器ケア】「おりものシート使用は短時間が良い」理由は？医師に学ぶ、正しい使用法

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口臭や虫歯につながるだけじゃない【ドライマウス】口の中の乾燥を軽減し潤いを取り戻すセルフケア

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