北海道でヨガ三昧な1カ月間を!大自然に抱かれながら専門性の高いヨガインストラクターになろう
病気や事故、失恋、離婚…人生の試練に、どう向き合えばいい?
恋愛やセックスを楽しむことはヨガの教えに反する?
「嫌いな人がいる」というのは悪いこと?
物欲にまみれた暮らしは、ヨガ的ではない?モノと人との関係性
体が歪んでいるとヨガは難しい?
自分の食欲・嗜好をコントロールするために必要なことって?
ベジタリアンになると活力や精気がなくなる?
ヨガを理解するにはインストラクターの道しかない?「ヨガのゴール」とは何か
話題の入浴法「ウチととのい」|ととのうためのコツを“サウナ教授” に聞いて試してみたところ…
耳ストレスが減ると注目の「耳をふさがないイヤホン」、ヨガ講師が実際に使ってみたところ…
【人気ヨガ講師座談会】毎日をスッキリ爽快に過ごすための「野菜つぶ」朝習慣って?
ヨガ前後の新習慣に!人気モデル福田萌子さんが愛してやまない“ビューティスナック”アーモンドの魅力