堀川ゆきの記事一覧
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座りっぱなしは寿命を縮める！？理学療法士が提案「オフィスで簡単ヨガ」
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代謝アップ&良い姿勢に！理学療法士が解説「抗重力筋」を鍛える方法
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脚がむくむのはなぜ？脚むくみの原因と解消方法｜寝る前におすすめ！むくみ解消エクササイズ
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理学療法士に聞く！安定して立つ、踏み込むための「足」の秘訣
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つらい肩こり解消エクササイズ｜理学療法士が提唱！ストレッチじゃ効かない肩こりの治し方
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骨粗鬆症予防にヨガが効果的！？若い頃からの対策が大事な「骨粗鬆症」の原因と予防対策ヨガ
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ハムストリングスをほぐす3つの方法｜硬くなったもも裏をほぐすには？理学療法士が教える前屈上達法
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呼吸が浅い人は風邪をひきやすい？肺が正しく機能する３つのヨガポーズ
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医療現場でも実践！肺を正しく機能させる呼吸法
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野菜ビュッフェと美姿勢ヨガでキレイをチャージ！「サークルヨガ」【4/28(土) 東京・六本木】
