思考のクセの記事一覧
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【休んでいるはずなのに疲れる…思い当たる？】“脱力”の代わりとなる、リラックスの新しい考え方
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【首が痛い人に試してほしい】高いところを見るときに首に負担をかけない！思うだけの簡単な方法
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【膝が痛い人に試してほしい】歩く前にちょっと意識するだけ！膝の痛みを緩和する簡単な方法
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【重い荷物を持ち上げるときに試して】思うだけでOK！腰が痛くならない簡単な思考法
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【テンパって周りが見えなくなる！】緊張や焦りで余裕がなくても視界を広げる簡単な方法
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【腕がつらいときに試してみて】荷物の肘掛けがラクになる“思うだけでOK”の方法
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【よく眠れない】寝てもリラックスできない人に試してほしい「緊張を緩める仰向けの方法」
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【しゃがむと腰が痛くなる人必見】長時間しゃがんでも腰に負担がかからない簡単な方法
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【転倒せずにしゃがめる？】後ろに倒れずに「しゃがむ」ための簡単なイメージ練習法
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【歩行時の膝の痛みに悩む人へ】意識するだけでOK「膝の負担を軽くする歩き方」
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フランスのマダムに教わった、自分らしい正解の見つけ方【パリで学んだ生きやすさのヒント】
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人前で緊張して声が震える！緊張とうまくつき合いながら話すのに役立つ思考術
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【知るだけで変わる】前屈が苦手な人は試してみて！股関節をスムーズに動かすための思い込み解消法
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どうしてリュックを背負っていると肩が痛くなるの？腕や腕に負担がかからないための思考術
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【なで肩の人必見！】肩にかけたバッグがずり落ちるときに試してほしい、体の使い方を変える「思考術」
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「怒られた」「SNSで絡まれた」でも引きずらない！切り替え上手な人の考え方は【臨床心理士が解説】
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がんばりすぎてしまうママへ｜“しなきゃ思考”を軽やかにほぐす1ポーズストレッチ
