【ガチガチ肩こりが楽になる】「肝」を労わり、肩まわりの血流を促進する「五臓ヨガ」
最近気分が落ち込む…季節性うつ病は【日向ぼっこ】で予防しよう|医師監修
頭痛、のぼせ、鼻づまり、イライラ感は「春のせい」?寒暖差の激しい季節にいたわりたい臓器「肝」
【陰ヨガで内臓ケア】「心臓・小腸の経絡」の滞りを解消!全身の気血・血流をスムーズにする陰ヨガ
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