【"翌朝の脚"が劇的に軽く】ほぐしてゴッソリむくみ流し｜だる重い脚を軽くするごろ寝1分ヨガ
たくさん歩いたわけじゃないのに「なんとなく足が重い…」だるい下半身をシャキッとさせる3つのポーズ
【太ももの裏側が硬いと感じる人へ】柔軟性を少しずつ高められるヨガポーズ軽減法
仰向けだから初心者でもできる！太ももや股関節に効かせるヨガポーズ3選
むくみ足がすっきり！リンパの滞りのない足をつくるヨガポーズ
膝裏ほぐしてリンパを流すセルフケア&ヨガポーズ｜免疫力を上げて下半身もすっきり！
【6/21開催イベント@表参道】夏至の日に体の内側からデトックス！腸活ヨガ×薬膳カレー
乳がん経験者が"今"振り返る、乳がん検診と早期発見の重要性｜経験者として、伝えたいこととは？
正しい腸活、できてますか？ 読者モデルのリアル腸内環境の検査結果を大公開！
「痛い」「面倒」乳がん検診に感じるハードル…乳がん経験者対象に実施したアンケートからわかったこと
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
