仰向けだから初心者でもできる!太ももや股関節に効かせるヨガポーズ3選
むくみ足がすっきり!リンパの滞りのない足をつくるヨガポーズ
膝裏ほぐしてリンパを流すセルフケア&ヨガポーズ|免疫力を上げて下半身もすっきり!
話題の「乳がんリスク検査」をやるべき人とは?乳がん経験者のリアルな声と、知っておきたい活用法
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内